EL 5-SEGUNDO TRUCO PARA PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS

2. Tarjetas de Actividades: Crea tarjetas con instrucciones para diferentes juegos o ejercicios. Durante la pausa activa, un estudiante puede designar una plástico al azar y guiar al grupo en la actividad indicada. Esta es una excelente forma de nutrir las pausas variadas y emocionantes.La actividad física aumenta el flujo rojo y la oxigenación

Te presentamos las siguientes opciones. Para el cuello: Gira la inicio cerca de el flanco derecho hasta que tu mentón quede en la misma dirección del hombro.El deporte me apasiona desde que tengo uso de razón ;). Para poner un ejemplo, empecé practicando atletismo a los 7 abriles y no lo he dejado y ya paso de los 40El uso del sonido es muy pod